سندرم کشککی-رانی چیست؟
این سندرم یکی از شایع‌ترین علل درد جلوی زانو است که بیشتر در نوجوانان، ورزشکاران و افرادی با فعالیت‌های فیزیکی زیاد دیده می‌شود. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که کشکک (پاتلا) به‌درستی روی استخوان ران حرکت نمی‌کند و باعث تحریک ساختارهای اطراف آن می‌شود.
علائم سندرم کشککی-رانی:
- درد مبهم و منتشر در جلوی زانو، به‌ویژه هنگام بالا یا پایین رفتن از پله‌ها
- درد هنگام نشستن طولانی‌مدت با زانوهای خم‌شده (علامت سینما)
- احساس ناپایداری یا خالی کردن زانو
- گاهی صدا دادن یا تق تق کردن زانو هنگام حرکت
چه عواملی درد را تشدید می‌کنند؟
- بالا و پایین رفتن از پله‌ها
- دویدن یا پریدن
- نشستن طولانی‌مدت به‌ویژه در حالت خم بودن زانو
- فعالیت‌های سنگین یا ناگهانی ورزشی
- اسکات زدن یا زانو زدن
علل ایجاد سندرم کشککی-رانی:
- ضعف یا عدم تعادل عضلات اطراف زانو، به‌ویژه عضله چهارسر رانی (قسمت داخلی)
- صافی کف پا یا چرخش داخلی بیش‌ازحد ساق
- حرکت غیرطبیعی کشکک در شیار استخوان ران
- خم شدن بیش‌ازحد زانو در فعالیت‌ها بدون آمادگی عضلانی
- انعطاف‌پذیری کم عضلات همسترینگ یا ایلیوتیبیال باند
- استفاده از کفش نامناسب یا سطوح ناصاف برای ورزش
تشخیص این اختلال معمولاً بر اساس شرح حال دقیق بیمار و معاینه فیزیکی توسط متخصص فیزیوتراپی انجام می‌شود.