تعریف:
درد در ناحیه جلوی زانو به علت تماس نامناسب بین کشکک (پاتلا) و استخوان ران (فمور).
علل رایج:
ضعف عضلات چهارسر یا سرینی
اختلال در راستای حرکتی کشکک
استفاده بیش از حد (دویدن زیاد، پله‌نوردی)
صافی کف پا یا تغییرات راستای اندام تحتانی
علائم کامل:
درد جلوی زانو، به‌ویژه هنگام نشستن طولانی‌مدت
درد در هنگام بالا یا پایین رفتن از پله
درد هنگام اسکات یا نشستن روی زانو
گاهی تورم خفیف یا صدای زانو
درمان فیزیوتراپی:
تقویت عضلات چهارسر، به‌ویژه قسمت داخلی (VMO)
تمرینات تعادلی و کنترل حرکتی
اصلاح راستای اندام تحتانی
آموزش طرز صحیح نشستن، ایستادن و دویدن